Aprender o idioma Português cozinhando!

Queridas crianças:
Achei que podia ser divertido aprender
o idioma cozinhando. Aqui lhes mando uma receita que
alguma vez me deu uma querida amiga nutricionista. Esta
é uma receita fácil para conseguir os ingredientes e
preparar com ajuda da família. Além disso é muito
saudável.
Depois de preparar este patê vegano,
podem tirar fotos e compartilhar o que vocês prepararam.
Com afeto!! Bom apetite!

RECEITA

PATÊ DE SEMENTES DE GIRASSOL COM

AZEITONAS

Ingredientes:
- 100g de sementes (semilllas) de girassol
- 4 colheres de sopa de azeitonas picada
- suco de um limão
- sal (só se necessário, pois as azeitonas são salgadas) e orégano
a gosto (pode acrescentar 1 dente de alho se quiser)
- Opcional: azeite de oliva, caso prefira que fique mais pastoso

Modo de preparo: Coloque a semente de molho em água por 2h
ou mais. Depois lave bem a sementes e escorra a água. Coloque
todos os ingredientes no processador e triture até obter uma
pasta (experimente para ver se acha necessário acrescentar
algum tempero para ficar do seu gosto).

E AÍ....O PATÊ FOI GOSTOSO?

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